Partiamo con un indicazione facile facile: bisogna cercare di prediligere l’idratazione dell’organismo, quindi assumere molti più liquidi del normale (2 litri minimo, a meno che non siate cardiopatici), suddivisi nell’arco della giornata. Quindi via...
Una cosa mi ha sempre colpito dell’Uomo vitruviano: è anziano. Avrà sicuramente 40 anni forse più, nonostante i capelli lunghi e il fisico asciutto. Nel Quattrocento, 40 anni erano tanti, forse come i 70 di oggi…Eppure dovendo ritrarre un ideale classico...
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