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Dieta Chetogenica, chi può farla? La dieta chetogenica non è una bacchetta magica che può far sparire il grasso in eccesso ma è una terapia alimentare che promuove un rapido smaltimento degli accumuli di adipe presenti nell'organismo, sia quello superficiale, sia...
Che due grandi paroloni! Chetogenesi e metabolismo. Chi ne capisce qualcosa? In realtà, dietro allo scenario che aprono questi due termini, sui quali si potrebbe scrivere per giorni interi, si nasconde una realtà molto semplice: il nostro organismo funziona secondo...
I fiori di ortaggio edibili, che si possono portare sulle nostre tavole ed assaporare con gusto..i fiori di zucca, dalle ampie proprietà nutritive.
Se c'è una cosa bella di essere cuochi inesperti ma appassionati, è quella di potersi permettere di aprire il frigorifero e la dispensa e guardare cosa poter utilizzare per le proprie creazioni. Domenica mattina, l'occhio è caduto su latte, ricotta, uova, un bel...
Fare colazione è un pilastro essenziale per chiunque, in particolare modo per lo sportivo ( a meno che non segua particolari terapie dietetiche, come il digiuno intermittente). Cosa mangiare a colazione è altrettanto essenziale. Spesso lo sportivo subisce gli effetti...
Eccoci pronti per un'altra sfiziosa ricetta da portare domani, al lavoro per la pausa pranzo. Oggi vi propongo un bel piatto di pasta, fredda o anche da riscaldare, con zucchine e feta. Pasta integrale, perfetta per saziarvi senza appesantirvi, fatta cuocere in...
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