Un microbiota in equilibrio non solo favorisce la digestione, ma diventa un vero stabilizzatore del metabolismo: aiuta a mantenere il peso corporeo, spegne l’infiammazione silenziosa e sostiene la nostra energia quotidiana.
Il nostro intestino è molto più di un organo digestivo: attraverso il microbiota comunica con il cervello, influenzando umore, stress e salute mentale. Coltivare un microbiota sano significa prendersi cura anche della mente.
Come capire cosa ci aiuta a migliorare il benessere del nostro intestino e dell’organismo in generale.
I fiori di ortaggio edibili, che si possono portare sulle nostre tavole ed assaporare con gusto..i fiori di zucca, dalle ampie proprietà nutritive.
