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Scopri i Benefici dei Semi Oleosi per la Tua Salute

Scopri i Benefici dei Semi Oleosi per la Tua Salute

da Dott.ssa Magnani Laura | 19 Gen, 2025 | a tavola con la nutrizionista, diabete, nutraceutica, obesità | 2 commenti

I semi oleosi sono veri e propri alleati del benessere! Piccoli ma ricchi di proprietà, questi tesori naturali – come semi di lino, girasole, sesamo e chia – sono una fonte preziosa di grassi sani, fibre, proteine ​​vegetali e antiossidanti. Consumati regolarmente,...
Anche l’occhio vuole la sua parte

Anche l’occhio vuole la sua parte

da Dott.ssa Magnani Laura | 17 Apr, 2020 | Tipi di Dieta | 0 commenti

Se è vero che buona parte del nostro “bisogno” di nutrimento ha poco a che fare con la ripienezza dello stomaco, una strategia vincente per mangiare, rimanere in salute ed appagare il nostro cervello emozionale è cucinare light ma anche in modo piacevole....
Appetito in bocca … o nel cervello

Appetito in bocca … o nel cervello

da Dott.ssa Magnani Laura | 13 Apr, 2020 | Uncategorized | 0 commenti

La scienza ci spiega che il nostro bisogno di mangiare è ampiamente controllato dagli ormoni: accesi quando siamo affamati e spenti quando siamo sazi. Ma questo non spiega perché ci piacciono certi cibi e non altri e perché i nostri gusti possono cambiare nel tempo....
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